Bodyflow by Janice Redman

Bodyflow by Janice Redman DVD - kaksi harjoitusta + rentoutus yhdessä pakettissa!

Valitse alkeistunti, jatkotunti tai molemmat. Mukana myös erillinen rentoutus jolla voit päättää harjoituksen - tai tehdä sellaisenaan rankan työpäivän tai urheiluhetken jälkeen.

Bodyflow’n avulla

- lihaskunto paranee
- keskivartalon lihasten hallinta kasvaa
- fyysiset ja henkiset jännitykset sulavat
- venyvyys ja koordinaatiokyky kehittyvät
- nivelten liikkuvuus paranee

DVD on suunniteltu pitkäaikaiseen käyttöön: useimmille liikkeille tarjotaan kolme eri vaikeusastetta. Voit helposti muokata harjoitusta kokeilemalla vähitellen vaativampia vaihtoehtoja. Edistyminen pitää Sinut motivoituneena! Lue lisää lajista täällä.

Bodyflow sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille aikuisille, niin toimistotyöntekijälle kuin urheilijalle. Kunnioitathan silti aina kehosi viestejä ja vältät pakottamasta itseäsi liikkeisiin, jotka eivät juuri sinä päivänä tunnu hyvältä.

Bodyflow by Janice Redman DVD on saatavilla hyvin varustetuista tavarataloista, kauppaketjuista, urheiluliikkeistä, alan verkkokaupoista sekä Bodyflow-verkkokaupasta.