Janice Redman on vetänyt jo vuosia vain miehille tarkoitettuja tunteja, joissa liikesarjat ja opetus on suunniteltu vastaamaan miesten tarpeita. Ossi Korkeamäki käy viikottaisen miesten tunnin lisäksi myös parilla “sekatunnilla”. Hän aloitti Bodyflow-harrastuksen kolmisen vuotta sitten ystävän suosituksesta.

- “Tulin ensimmäiselle tunnille ilman suuria odotuksia”, Ossi kertoo. “Yllätyin melkoisesti siitä, kuinka rankkaa Bodyflow oli, vaikka tahti on hyvin rauhallinen ja liikkeet näennäisen helppoja.” Olo tunnin jälkeen oli erittäin hyvä ja Ossi totesi löytäneensä kaipaamansa voima- ja notkeuselementtejä sisältävän harjoituksen. Janice opasti uutta oppilasta mielellään ja auttoi Ossia pääsemään alkuun perusasioiden, kuten hengittämisen, kanssa.

Ossi on aina ollut aktiiviliikkuja. Entisen kilpauimarin ja –kara-tekan arkeen kuuluu nykyisin Bodyflow’n lisäksi mm. lenkkeilyä, kuntasaliharjoittelua, soutua, hiihtoa ja uusimpana lajina uimahyppyä. Ossi onkin huomannut Bodyflow’n korjaavan ja tasapainottavan muun urheilun keholle tuottamaa rasitusta. Se opettaa käyttämään kehoa oikein ja vähentää loukkaantumisia. “Mutta pelkät hyötynäkökohdat tuskin saisivat minua tunneille”, Ossi pohtii. “Tärkeintä on kuitenkin se, että Bodyflow on hauskaa, mielenkiintoista ja haastavaa.”

Ossi on yksi Bodyflow by Janice Redman –DVD:n neljästä esiintyjästä. Hän itse arvioi tulleensa pyydetyksi mukaan, jotta DVD:llä olisi Bodyflow-opettajien lisäksi myös yksi lajin harrastaja.

Kenelle Bodyflow Ossin mielestä soveltuu? “Uskoisin, että oikeastaan kaikille! Jos ei ole minkäänlaista urheilutaustaa, Bodyflow on erinomainen tapa aloittaa kehon valmistaminen muuhun urheiluun.” Ossin kaltaiselle aktiiviliikkujalle Bodyflow tuo hauskaa vaihtelua ja on hyödyksi muissa lajeissa. “Jopa ammattitanssijat ja muut urheilijat käyttävät Bodyflowta kehonhuoltoon”, Janicen järjestämillä treenimatkoilla muihin harrastajiin tutustunut Ossi kertoo.